魔法の言葉を自分に投げかける。
朝起きて、鏡と向き合い、
魔法の言葉を自分に投げかけましょう。
「アファメーション」という言葉です。
それは、自分自身に対する肯定的な宣言。
魔法の言葉のように、それを唱えることで、
自己肯定感を高め、
理想の自分に近づけるといわれています。
毎日、鏡の前で、アファメーションによって、
自分の良いところに目が向くようになるはずです。
自己肯定感が高まると、周りの人との関係も変わり、
以前よりずっと笑顔が増え、会話が弾むことでしょう。
もし、あなたが、今の自分に満足していなかったら、
ぜひ、アファメーションを試してみてください。
魔法の言葉は、きっと、あなたの心に光を灯し、
素敵な明日へと導いてくれるはずです。
アファメーションを習慣にする。
●毎朝、鏡の前で唱える：
視覚と聴覚を刺激することで、効果が高まります。
●ポジティブな言葉を選ぶ：
自分の気持ちが明るくなるような言葉を選びます。
●具体的な言葉を選ぶ：
私はできる」よりも、
「私は〇〇ができる」のように、具体的に表現する。
●毎日続ける：
習慣化する。
●アファメーションを書き出す：
ノートや手帳に書き出す。
アファメーションは、自分自身と向き合い、
内面を磨くための素敵な習慣です。
ぜひ、あなたも、魔法の言葉で、
素敵な毎日を過ごしてください。
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