人生 no211.心の筋トレ「ストレスを力に変える」 現代社会を生きる私たちにとって、ストレスは避けて通れません。仕事のプレッシャー、人間関係の悩み、将来への不安、日々の生活の中で、心はまるで重たいバーベルを持ち上げるように負荷を受けています。しかし、筋肉が負荷を受けることで強くなるように、心... 2025.02.14 人生
人生 プラグマティック「今ある自分らしい生き方」 ここでの「プラグマティック(Pragmatic)」とは、理想的な未来にばかり目を向けるのではなく、今ある自分や現実を肯定し、受け入れながら成長していくスタイルです。 私たちが生きる世界は急速に変化し、不確実性が増しています。そのため、長期的... 2024.11.09 人生
人生 50代から「老後に後悔しない生き方」 人生の転換点である定年は、多くの人にとって新たなライフステージの始まりです。しかし、定年延長や年金の先送りもあるなかで、長く働くことも視野におかねばなりません。と、同時に、定年後に老後を迎え、圧倒的に後悔していることは、「定年後の準備をして... 2024.06.15 人生
人生 人生は遊び「楽しく働く遊び」 「働く」と「遊ぶ」は本来、対立する概念ではありません。むしろ、遊びを通して得られる経験や学びは、仕事にも活かせるものです。私たちの生活に対する考え方を根本から見直し、人生をより充実させるための新しい視点からのヒントです。3つのヒント1. 創... 2024.06.12 人生
人生 no1.走馬灯「過去から未来へと続く旅」 「ある晩、私はふと目を覚ました。暗闇の中、部屋の一角に柔らかな光が揺れている。そこには、古びた走馬灯がゆっくりと回り始めていた。私は引き寄せられるようにその光を見つめ、次の瞬間、不思議な感覚に包まれる。走馬灯に映し出されたのは、幼い頃の思い... 2024.04.01 人生