アファメーション

魔法の言葉を自分に投げかける。朝起きて、鏡と向き合い、魔法の言葉を自分に投げかけましょう。「アファメーション」という言葉です。それは、自分自身に対する肯定的な宣言。魔法の言葉のように、それを唱えることで、自己肯定感を高め、理想の自分に近づけ...